sábado, 24 de janeiro de 2015

28º Relatório Ministerial - Janeiro 2015 - Leonardo Felipe

Reencontro com criançada da Igreja Presbiteriana Independente do Mandiocal. 

“Tudo neste mundo tem seu tempo; cada coisa tem a sua ocasião” (Eclesiastes 3:1)


Caro(a) Amigo(a), Irmão e Irmã, Colaborador (a);

Talvez quem acompanha meus relatórios ministeriais pode estar pensando: “O mês de Janeiro não terminou e o Pequeno Missionário já está mandando seu relatório ministerial de final de mês!?!?” Porém, como bem diz o Sábio Salomão na passagem tema desse relatório fora de tempo “tudo neste mundo tem seu tempo; cada coisa tem a sua ocasião.” E chegou o tempo precioso de descansar. Férias mesmo!
Desde outubro de 2012 que não tiro férias das atividades ministeriais. Após esses mais de dois anos de atividades ininterruptas fazer uma pausa e descansar, viajar e passear faz bem e veio em bom tempo. Deixar os afazeres, obrigações, atividades e deveres que gosto tanto e me sinto tão bem e realizado em fazer é difícil, mas necessário.
Vou fazer algo que sou apaixonado, viajar e conhecer um lugar novo e desconhecido. Volto em breve com novidades e novas experiências desses dias de descanso. Até fevereiro!         
Missão Tocando  as Nações (MTN). (www.mtn.org.br). Leonardo Felipe.

ATIVIDADES DO MÊS

  • Com ajuda do Amigo Cristiano Jr repassamos uma excelente doação de cestas básicas para as famílias das crianças mais necessitadas do Projeto Renascer. 
 

  • Seguimos firmes e perseverantes com a Comunidade da Fé Renascer. 

  • Realizamos uma boa reunião preparatória com Equipe sobre as atividades do Projeto Renascer 2015 que começa em fevereiro.  
 

  •  Participei de uma marcante visita a Igreja Presbiteriana Independente do Mandiocal com os amigos: Vinicius, Jr e Talys.

 


Pedidos de Oração:
1. Sustento financeiro;
2. Planejamento e desenvolvimento das ações em 2014;
4. Projeto de Intercâmbio em 2016;
5. Projeto Literário;
6. Casar.


COLABORE & CONTRIBUA:
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segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

Superação



Ela se chama Luanna Bras, é minha priminha e no ano de 2014 foi o maior exemplo de superação. Muito orgulhoso dela e do seu exemplo de superação! 

Sempre fui muito "boa de garfo". As primeiras lembranças vem da infância, quando eu comia a comida no prato de uma amiga ou prima para que os pais não brigassem com elas, que não tinham comido tudo. Cresci uma pessoa gordinha, com bastante apetite e disposição pra comer. Assim, inicia-se na adolescência, meados de 2000, uma busca por maneiras de emagrecer. Após pesquisas na internet, emagreci uns kg com bulimia. Mas não durou muito tempo por quê minha mãe é bem esperta. Começo minha formação em nutrição: íamos a nutricionistas e endocrinologistas, que indicavam uma dieta adequada, com os alimentos permitidos e proibidos. Com apoio total da família uma série de alimentos light e barrinhas de cereal eram adicionadas ao cardápio. Mas isso não durava muito, em algumas vezes eu não chegava a começar a dieta. Por sorte sempre fui muito ativa, então o esporte mantinha equilibrado meu gasto energético. Porém em 2004 quando mudamos de cidade, abandonei o hábito e isso se tornou um problema. Aos poucos fui engordando. Em 2007 fiz por 3 meses a dieta do carboidrato e emagreci 30 kg. Após uma desilusão amorosa encontro não só os 30 perdido como mais alguns. Entro na faculdade e a alimentação é a pior de toda a vida, muito lanche, refrigerante e o consumo de cerveja passa a ser a algo praticamente diário, e a brincadeira de fumar também. Então em 2010 alcanço os 133 kg. Uma vida inteira buscando dietas mirabolantes, sofrendo com falta de roupa nas lojas, falta de atenção dos meninos, insatisfeita com o corpo que eu carregava. Em julho de 2011 participo de um congresso longo em Belém, o tempero diferente, e a correria do congresso me roubam 10 kg sem que eu perceba. Então o pensamento de insatisfação comigo e de decisão passam a ser mais constantes. E em agosto deste mesmo ano, decido deixar de ser gorda. Sabia que seria um longo caminho, mas dessa vez ia fazer diferente. Uso da minha experiência em nutrição, e sem buscar nenhuma ajuda profissional inicio minha reeducação alimentar. Comia de tudo, mas em porções reduzidas. E por 2 anos e meio não passei nenhuma vontade. Eliminei 30 kg. No clima de mudanças em fevereiro de 2013 paro de fumar. Agora percebi que precisava revolucionar. Se quisesse ir mais adiante precisaria ser mais dura. Setembro de 2013 corto massas, açúcar, refrigerante, cerveja. Passo a perceber a alimentação como fonte de energia, e não como fonte de prazer, como a maioria de nós fazemos. Então redescubro a delicia dos vegetais e dos queijos, lanchinhos com frutas, a sensação de um organismo leve. Em janeiro de 2014 começo a caminhar e logo a correr. Em março chego enfim aos 75kg. Algumas coisas eu definitivamentecortei do cardápio, mas agora a dieta não está tão rígida, e quando dou aquela extrapoladinha compenso pegando mais leve em outras refeições. Foi um longo período, nada fácil. Se me perguntarem qual o segredo, respondo: DECISÃO. Quando decidi ser diferente, que tinha chegado no meu limite, encarei o que tinha que fazer. E no mínimo 3 vezes durante todos esses dias reafirmava esta decisão. Mesmo com um longo processo, a flacidez é inevitável e ainda falta uns retoques, confio que a disciplina no jiu jitsu e a corrida vão continuar a cuidar disso. O equilíbrio portanto é a chave. Uma alimentação saudável aliada a exercícios regulares.